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如何缓解考生焦虑

来源：学大教育时间：2013-10-14 21:34:56

　　如何缓解考生焦虑?很多父母都会选择与孩子沟通。但是有时的沟通不当或者父母的语言过于偏激，就会给孩子造成很大的影响和伤害，甚至会让孩子背负很大的压力。那么，面对这种情况，今天我们就请专家给大家谈谈如何缓解考生焦虑。

　　专家认为，不同类型的孩子有不同的沟通“频道”。平常受“保姆式照顾”的孩子，若在备考阶段依然备受父母加倍的关爱，无形中会给孩子造成更大的压力，甚至会让孩子产生内疚感和责任倦怠感，促使孩子选择远离父母这个压力源头。对这类孩子，父母只需恢复日常的轻松交流即可。

　　对于好胜心强的孩子，在备考阶段，孩子反而会比平日更频繁地跟父母聊天，因为他们重视父母的期望，想通过聊天来试探父母的期望，所以父母可以多陪孩子聊天，营造良好的家庭氛围。

　　对于平日很听话、孝顺、学习刻苦的孩子，他们对自己的要求很高，对高考倍加重视，通常不会向父母或者朋友倾诉，家长应该多抽时间陪伴孩子，多分享自己的人生故事。父母的笑容和一切如常的生活，会让孩子的压力大大减轻，同时家长要让孩子明白，不要把高考看作是改变命运、振兴家族的唯一机会。

　　看过以上的观点和内容，我们希望每位父母都能多与孩子聊天，不要给孩子造成过大的心理压力。父母们应做到正确地鼓励和赞扬孩子，尽量减少对孩子的伤害，给孩子营造一个轻松愉快的生活氛围。

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