2016年中考生如何在考试中增加自信心

中考即将到来，考生都在紧张的复习，也有许多中考生会出现对自己不自信的表现，怕自己考不好，下面学大教育网为大家带来2016年中考生如何在考试中增加自信心这篇文章，希望各位考生可以认真阅读。

一、作息时间要安排合理

在中考紧张的复习阶段里，最忌讳的就是疲劳战术了，长此以往是非常不利于考生的学习效率，适当合理安排好作息时间，要进行有计划有步骤地学习，既重视了学习时间又重视了学习效率，这样考生就会有一种生物节奏感与心理节奏感，是非常有利于增强信心的。

二、多给自己打气加油

据有些学大老师了解，有不少的考生在中考前受到消极暗示比较多，非常不利于自己信心的增强。建议各位考生在备考的过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，以此来增强自己的信心。

三、要制定可行的学习计划

考生应当根据自己平时的考试成绩，正确的评价自己的学习实力，以此来确定自己的中考目标。考生如果把中考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。考生把中考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。

四、多和老师同学交流

有许多考生信心不足的时候，都会把自己的心事憋在自己的心底，越想越想不开，越想越失去了自己的自信心，这样其实是不好的，这个时候要主动找老师或者同学来交流，把自己的心里话说出来，这样老师和同学会帮助你，让你的压力得以释放，老师和同学、家长会给你安慰和鼓励，这样会让你重新获得自信心。

五、不攀比

中考的成功就是考生在中考中考出自己的真是水平，这样就算是成功了，考生不要盲目攀比，只要能考出自己平时正常的水平实力就算是成功了，攀比容易挫伤自己的自信心，打击自己在中考中的积极性。

六、学习实力要增强

考生的信心是建立在自己的学习实力上的，只有自己的学习实力过硬才会有信心。因此考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，确实把自己的学习实力增强一步，这样来讲就有利于考生信心的增强。

以上内容就是学大教育网为大家带来的2016年中考生如何在考试中增加自信心这篇文章，相信各位中考生看了以后已经知道了该如何去复习，也懂得了该怎样增加自己的自信心，更多相关内容请查阅学大教育网。