父母怎样才能帮中考生建立自信心

在中考的备考期间，很多学生因为学习压力太大或者紧张的情绪，导致厌倦考试，不喜欢学习，对学习没有自信心。如果学生们出现这种现象，不及时调整的话，会对学生们的学习带来一些不利的影响。下面我们学大的老师给大家介绍一些父母怎样才能帮中考生建立自信心的相关内容，希望能够引起家长们的重视。

那么，父母如何帮助中考生建立自信心，顺利通过考试：

一、摆正心态。

收获的季节来了，一段时间以来的劳作总会有收获。如果已经到了秋天，就不要懊恼在春天的懒惰，抓紧时间把握已有的收获。父母要告诉孩子面对考试要保持一种平和，作好预测，不要有过高的期望，告诉孩子“你能行!”，“你很棒!”以给予孩子增加自信心。

二、合理安排复习，不打疲劳战。

为了能在收获的节骨眼上全力以赴，之前我们需要足够的睡眠和充沛的精力，不要用疲劳战术。

制定好学习计划有规律地准备复习。“凡事预则立，不预则废”。收获的时节需要你作好足够的收获准备。如果两手空空，来到“希望田野 上”也只能是空手而归。把前一段的学习作一个合理而到位的总结吧!然后有备无患地去会见“考试”这位朋友。有计划有步骤的学习，既重视学习时间又重视学习 效率，这样考生就有一种生物节奏感和心理节奏感，就有利于增强信心。

三、做好充分考前准备。

中考生在考试前几天，应做好充分准备，应该把课本的知识点重新温习一遍，加深印象，清理思路，把不够清楚的地方弄明白，查漏补缺就是最大的收获，从而增强自信。

四、释放压力。

过重的压力会使考生意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，父母应在考前和孩子多交流，多让孩子把心里话说出来，帮助孩子排除压力对保持原有自信帮助很大。

五、目标要恰当。

父母要帮助孩子根据自己平时的成绩来定目标，目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。

中考生考试之前如果有暴风雨，父母应该为孩子撑起一把伞，让孩子树立自信心，让孩子在暴风雨来临之前不再害怕!

我们学大的老师给大家介绍的父母怎样才能帮中考生建立自信心，希望父母们能够帮助学生们重拾信心，为了最后的中考考试一起努力加油。