高考“一模”复习中家长如何辅助孩子备考

不知不觉，一个学期就快要结束了，对于高三的学生来说马上就要面临的是“一模”。一模是高考的传统，教育部为了检测学生在高三一个学期中学习的情况就设置了高考前的一场大模拟考试。当然，学校、老师、家长对此也是非常重视的。但是，对于家长来说，到底该如何帮助孩子备考呢?

第一，要提醒考生家长对高考一模要有正确的看法

高考一模的题型类别、各题型占的分数比例、每题的得分、考试的时间等都和高考基本一样，但是不可能完全相同。那么究竟家长要不要过分看重一模呢?一些家长看待一模就像看待高考一样，非常紧张和忧虑，以为这次考试就决定了孩子高考的结局，“一定要成功，不能失败”。而如此紧张的心态会加大了孩子的心理紧张。所以家长要帮助孩子调整心态，自己要以平常心来看待高考一模，对一模有个积极的态度。

第二，一模考试前后，家中的氛围要和以前一样

家长以前怎样做现在还怎样做，家长一定不要对孩子表现出超出常时的关怀。一些家长走起路来战战兢兢，说起话来 窃窃私议，晚上一会儿给孩子送牛奶，一会儿又给孩子拿苹果。在这种人为制造的紧张氛围中，孩子立即感受到的不是父母的关切，而是一种“眼巴巴”的渴望，使他觉得不安。

第三，家长要注重跟孩子交流

家长要学会帮助孩子缓解内心的压力，前提是方式要随意。勉强地、没话找话地去“硬套”考生的想法，会被他敏感地感觉到，以至于对父母心怀戒备。这个时期家长对孩子说话的大致原则是:“一模考试量力而行。”就让孩子尽量去考，考多少就是多少。在家长如此体贴下，孩子一定会努力去考。千万不要施以太高的期望。有的家长爱跟孩子嘟哝：每门功课的分数要考多少多少，总分共要考多少多少。这样说起不到任何好处。

很多人认为一模备考需要拼尽全力，而只要拼就一定会有成绩，只要考生投入时间就会有结果。当然这个话在平常意义上也没有什么错误，不过什么事情都要有一个限度，有一个分寸。在高三这一学期，过分的强调时间已经不合适了。

高三上学期要拥有这样一个口号:“抓紧时间、注重效率。”高三下学期要拥有这样：“不打时间战，要学会打效率战。”一分钟就要有一分钟的效果，一小时要就要有一小时的效果，而不能盲目的拼时间。每天学到两三点以后才上床睡觉，而每天白天上课则无精打采，那样复习效率只会事倍功半。

所以建议家长在高三下学期开始，要提防孩子“拼时间”的倾向，一旦孩子出现这种情形一定要及时帮他纠正。如今最重要的是让考生在睡眠上基本可以得到保证，即使时间不算特别充分。

其实家长要注意的就是用一颗平常心看待孩子的考试，不管是大考还是小考。不刻意做任何事情。当然，我们平时也要做到对孩子关怀，临近考试，不要让孩子产生较大的心理落差，这个才是至关重要的。

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