据说有这十个习惯的高三党，记忆力最强

对高中生来说，记忆力是很重要的，尤其是对高三的学生而言，更是重中之重。下面大家来看一下学大教育网精心为大家准备的关于据说有这十个习惯的高三党，记忆力最强的一些资料，希望能够帮助大家提高自己的记忆力。

1.要吃早餐

早餐重要性相信大家都是知道的，可惜能做到的没几个呀!还好高三学生一般寄宿，集体吃饭，不吃早饭情况会少一点。如果你是需每天大量用脑的高三党，早餐千万不要落掉。

2.坚持锻炼

专家一般推荐高三生每天快走20分钟，可利用上厕所或去食堂时间加快速度。当然大部分高三生都没有空间和时间来快走，可在座位上做“手指操”，不但改善睡眠还增强记忆力。

3.喜欢咀嚼

为了赶时间或急性子的高三生连吃饭都能够分分钟解决。其实多咀嚼不但温润脾胃更可提高记忆力。研究发现人们嚼口香糖时视觉和听觉记忆都更好。

4.记住成功的感觉

每次答对题的兴奋，每次被老师夸奖的自豪，每次得高分的喜悦，每次攻破难题的自信等等都能够活跃我们大脑，激发灵感并自信洋溢。

5.打破常规

很神奇的事，当人们脱离熟悉环境和人物的时候记忆力得到加强。比方去陌生地方散步、到餐馆点没吃过的菜、变化角度看问题等等，都可以激发大脑皮层获取新知识，并加深对旧知识认识。

6.使用疯狂字体

研究发现想要记住自己读过东西，最好方法之一是让所读内容以一种奇怪字体呈现。虽然越难读越好，但改变字大小或鲜明程度效果相同。

7.乱写乱画

如果正在上无聊的课或开无聊的会不要为自己在本子空白处乱涂乱画感到讶异。看起来似乎乱写乱画的人更加精力不集中，事实上这样做却能让大脑保持活跃。

8.可视化结构化

记忆最奇怪也最有效方法之一是把想记住东西与一幅画面联系起来，通过在脑中建立一副事无巨细的图画而记住大量信息。这些信息之间都有一个无形或有形结构串联起来，记忆更具有整体性。

9.随手记录

当下把需要记录东西在手机或电脑上打出来比写下来常见多了。是否真正再去读一遍写了什么并不是最重要的：研究表明仅写下来这一动作本身就能让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。

10.睡前回忆

每天晚上大脑里静静回忆当天学习到知识点和难点直至睡着。这是一个具有总结性质的记忆力加强习惯。这个过程切记过于求全、全好，就是平和的回忆当天学到的知识即可。

通过上面学大教育网精心为大家准备的关于据说有这十个习惯的高三党，记忆力最强的一些资料，同学们要养成好习惯，提高自己的记忆力。

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