家教课堂：父亲如何教儿子打篮球

家长是孩子的第一任老师，因此对孩子来说家长的教育十分重要，为了帮助家长做好孩子的教育工作，下面学大教育网为大家带来家教课堂：父亲如何教儿子打篮球这篇文章，希望能够使大家积累更多的教育经验。

对一个篮球运动员而言，投篮技术是非常重要的，少儿时期的投篮学习是一个关键，如果仔细观察，你会在一个成年队员的投篮技术中看到少年时期的影子，还有部分的队员投篮技术成型于少年时期。但是，这一阶段很多教练员，并没有真正掌握正确的投篮技术以及相应的训练方法，他们只是凭着热情在带着孩子们玩。

我学习了很多的篮球教学训练方面的书籍，大多数的篮球书籍是在教一个成年队员，并不适合孩子，那些书籍并没有关于“如何教会一个孩子投篮”的章节。

投篮是一个篮球运动员篮球技术中最为重要的一个技术环节，一个队员需要优秀的投篮技术，一支球队需要优秀的投手，一场比赛的胜负往往就是由队中优秀投手的发挥决定，如2011年10月25日星期二 NBA总决赛，小牛队诺维茨基的神勇成就小牛队多年的冠军梦想;再如湖人队，科比就是他们三连冠决定性人物，他们都是优秀的投手。篮球运动需要优秀的投篮技术，优秀的技术来自于少儿时期的基础训练。

关于少儿时期的投篮教学有这样两种观点：其一，认为少儿时期只宜进行熟悉球性的训练，上中学之前不宜学习投篮技术，理由是：少儿身心的不成熟，尤其是力量的缺乏，会导致动作的变形;其二，认为少儿时期应该进行投篮训练。理由

1. 投篮手感的建立和重复的次数是正相关的。时间长，次数多，手感越好，成为优秀投手的机会越大。

2. 如果你不进行投篮技术的教学，孩子们也会把球扔向篮筐，他们会以自己的方式与篮筐即兴交流。

3. 在很多的城市，进行少儿篮球比赛，比赛的胜负同样以进球得分多少决定。

4. 少儿时期是学习运动技术的一个黄金时期，根据成长的规律，少儿时期大脑的成长迅速，八岁孩子的大脑就接近成人，而运动技能的学习最有助于大脑的成长，学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育，技能的学习会让一个孩子变得更聪明。另外一点，孩子的模仿能力超出我们的想象，他们的学习能力超强。

在长期的教学实践中，我更倾向于后者的观点。教学应该是一门艺术，对于少儿的教训练不能仅仅凭着热情去做，必须掌握正确的投篮技术以及相应的训练手段。

有几个概念必须清楚：

1.“三威胁”。这是投篮的预备姿势，双手持球在胸前，两脚前后开立，前脚后跟到后脚脚尖不超过一脚距离，左右间距约等于肩宽，挺胸收腹，抬头目视篮筐

2.“协调用力”。投篮的力量不是全部来自于上肢，首先是由腿部蹬地发力，得到来自于地面的反弹力，通过身体，最后传递到篮球。

3.“投篮的三个直角”。大臂与身体成一个直角;大小臂之间成第二个直角，手腕与小臂成第三个直角。这样的三个直角形成之后，篮球所在的位置就是投篮的出手点。从一个固定的点出手，球就会飞行一个固定的弧线。

4.“跟随动作”。篮球离开手指尖之后，就像篮球后面有一根绳子牵着身体一样。保持出手姿势，直到球接近篮筐。这有时候也叫“送”。过早的收回动作会影响到篮球的飞行弧线以及旋转。

5.“稳定的心理”。当技术成型之后，心里就会成为临场发挥的决定因数。

如何来教一个孩子投篮?

1. 让场地器材去迎合孩子们。让篮筐底下来，让篮球变小点。

2. 影像资料。多媒体的发展提供了一种更直观的教学方法，效果更好。在适当的时候，优秀的影像资料会吸引孩子们的注意力，会对他们的技术形成产生正向的引导，孩子们也会主动寻找相关的影响资料进行模拟学习。

3. 徒手技术的模拟。徒手动作的学习更有利于正确动作的学习，让孩子们想象手中的篮球，出手之后划出一道优美的弧线飞进篮筐。徒手动作一方面提高协调性，为持球技术的掌握打下坚实的基础。

4. 从近距离开始学习投篮。近距离的投篮更容易，近距离的投篮更容易形成正确的技术以及合理的投篮弧线、出手角。篮下两侧打蓝板投篮;三米距离不同角度投篮，随着技术的熟练身体的成长，逐渐增加投篮的距离。

5. 不断地变换练习的方法。教孩子学习投篮，不要采取重复的教学方法，那样孩子会失去兴趣。

6. 游戏是孩子们最感兴趣的。在教学中穿插游戏，效果会更好。采用竞赛的形式会激发孩子的好胜心理，激发兴趣。

家教课堂：父亲如何教儿子打篮球是学大教育网为大家带来的，希望大家能够认真的阅读，相信能够帮助你教育好自己的孩子。